2023年08月27日
よく噛んで摂取が良いのかな~
先週からお昼ご飯にお米を摂るときに玄米にしてみました
すると体重が少し増えました!
よく噛んで摂取が良いのかな~
少ない量で体重が増えたのでラッキーです。。。
すると体重が少し増えました!
よく噛んで摂取が良いのかな~
少ない量で体重が増えたのでラッキーです。。。
タグ :玄米
G飯の素が届きました
ピカ子さんお気に入りの食品を番組内で紹介
途中途中で声を出して笑ってしまった場面
ランチの内容はスパゲッティのナポリタンセットメニュー
外食したと思いその分を義援金に。。。
誰も居ない海、私の好きな海です(岩海岸)
ピカ子さんお気に入りの食品を番組内で紹介
途中途中で声を出して笑ってしまった場面
ランチの内容はスパゲッティのナポリタンセットメニュー
外食したと思いその分を義援金に。。。
誰も居ない海、私の好きな海です(岩海岸)
Posted by 299 at 03:01
│独り言(Monologue)│健康な身体づくり(Healthy body creation)