Monologue of 299. . . Outgoing call from Hadano city, Kanagawa prefecture

2021年01月27日

口腔ケアは大切！

朝起きてからお風呂に入る習慣になってから

もう何年くらいなのか。。。５年？　６年？

お風呂に入っている時にすることは

歯磨きです

お風呂に入っている時にする歯磨きでは

歯磨き粉はつけません

口を濯いでから、歯ブラシを左手に持って

歯磨きをします

歯を磨いたあとは、歯茎をマッサージするような磨き方もしますよ。。。

それでも、虫歯になる時はなりますけどね～

とりあえず、半年ごとに定期検診にも行っていますぞっと。。

虫歯、痛くなってからでは遅いですかね

痛くなってからでは、通院する回数も増えてお金も掛かるから！



タグ ：歯磨き口腔ケア朝風呂

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Posted by 299 at 03:37 │健康な身体づくり(Healthy body creation)
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